Vortrag zu den Themen Gesundheit, Fitness und Motivation mit Alex Veith
Der FSV 08 Bissingen lädt im Januar zum Vortrag “Gesundheit, Fitness und Motivation” mit Alex Veith ein.
Wann: 21.01.2020, 19 bis 21 Uhr
Wo: Vereinsheim am Bruchwald
Zielgruppe: Spieler, Eltern sowie alle die an Gesundheit und Fitness interessiert sind
Alex Veith ist Fitness Coach, staatlich geprüfter Sportlehrer, Sporttherapeut, Buchauthor und Ernährungscoach (Weblink). Das Interesse an Gesundheit, Fitness und Sport ist in der Gesellschaft so groß wie nie zuvor. Die Fitness- und Ernährungsbranche boomt. Zahlreiche Ratgeber und soziale Netzwerke befeuern diese Entwicklung. Dadurch ist die Situation jedoch unübersichtlich. Falsche Ratschläge können negative Folgen nach sich ziehen. Dies gilt umso mehr für den Leistungssport.
Alex Veith gibt daher einen Übersicht zu den Themen “Gesundheit, Fitness und Motivation” mit den folgenden Schwerpunkten:
- Erläuterung von Athletik und Fitness im Sport und im Alltag
- Bedeutung des Athletik-Trainings im Bereich Fußball
- Welche Nahrungsergänzungen sind sind gut für mich
- Die Bedeutung von Vitamin D
- Wie motiviere ich mich langfristig und wie gehe ich mit Rückschlägen um?
- Erkennung von Verletzungen und entsprechendes Verhalten
- Tipps bei Verletzungen für eine schnelle Genesung
- Wie werde ich schnell wieder fit?
- Ernährung während dem Sport
- Gesunde Ernährung, Übersäuerung und Proteinbedarf
- Zum Schluss bleibt genügend Zeit für die Fragen der Teilnehmer.
Die Veranstaltung findet im Nebenraum des Vereinsheims am Bruchwald statt. Für Speisen und Getränke ist folglich gesorgt. Mit Hinblick auf die Finanzierung der Veranstaltung freut sich der Verein über eine Spende von 2 EUR pro Teilnehmer.
