Vortrag zum Thema Ernährung mit Alex Veith

Der FSV 08 Bissingen lädt im Januar zum Vortrag “Ernährung im Leistungssport” mit Alex Veith ein.

Wann: 16.01.2019, 19 bis 21 Uhr
Wo: Vereinsheim am Bruchwald

Alex Veith ist Fitness Coach, staatlich geprüfter Sportlehrer, Sporttherapeut, Buchauthor und Ernährungscoach (Weblink). Das Interesse an Gesundheit, Fitness und Sport ist in der Gesellschaft so groß wie nie zuvor. Die Fitness- und Ernährungsbranche boomt. Zahlreiche Ratgeber und soziale Netzwerke befeuern diese Entwicklung. Dadurch ist die Situation jedoch unübersichtlich. Falsche Ratschläge können negative Folgen nach sich ziehen. Dies gilt umso mehr für den Leistungssport.

Alex Veith gibt daher einen Übersicht zum Thema Ernährung mit den folgenden Schwerpunkten:

• Sportgerechte Ernährung vor und während dem Wettkampf
• Makronährstoffe und Ihre Wirkung
• Warum du beim Sport kein Obst essen solltest
• Die Wahl der richtigen Getränke
• Nahrungsergänzungen
• Das Prinzip der Gesundheit
• Die Notwendigkeit von Vitamin D für Sportler und deren Gesundheit

Zum Schluss bleibt genügend Zeit für die Fragen der Teilnehmer.

Die Veranstaltung findet im Nebenraum des Vereinsheims am Bruchwald statt. Für Speisen und Getränke ist folglich gesorgt. Mit Hinblick auf die Finanzierung der Veranstaltung freut sich der Verein über eine Spende von 2 EUR pro Teilnehmer.