Challenge #1: Let´s go

Hier ist die erste Challenge von Tim und Luis für die F- und E-Junioren. Let´s go! Wer noch nicht weiß wie das ganze funktioniert kann hier reinschauen – Link zu allgemeinen Infos zu Video Challenges

F-Junioren Challenge: Pässe

Bei der Übung geht es um das Pass-Spiel mit dem linken und rechten Fuß. Stelle zwei Hütchen oder andere Hindernisse auf. Die Übung muss zusammen mit Vater, Mutter, Bruder oder einem Freund gemacht werden. Der Mitspieler passt den Ball zwischen die Hütchen, dann mit dem rechten Fuß zurück spielen und nach rechts laufen. Es folgt der nächste Pass auf den rechten Fuß. Danach wieder zur Mitte zurücklaufen und mit dem linken Fuß zurückspielen. Dann folgt der nächste Pass auf den linken Fuß. wieder zur Mitte zurück und von vorne.

Ziel: Wer schafft mehr saubere Pässe in einer Minute?

E-Junioren Challenge: Ball hoch halten

Bei der Übung geht es um Technik und Ballgefühl. Der Ball muss hochgehalten und jongliert werden. Während der Übung musst Du darüber hinaus Rechenaufgaben lösen. Sage Dir die Rechenaufgaben und Lösungen selbst vor oder mache die Übung zusammen mit einem Partner.

Ziel: Wer kann den Ball länger oben halten und hat die meisten Kontakte?